Profitez des bienfaits de la nature pour vous tenir au frais : les agrumes sont dits refroidissants en plus de leur teneur en vitamines C, le citron est de plus fluidifiant sanguin...1 cuillère de vinaigre de cidre bio dans un verre d'eau est très désaltérant, à consommer par petites gorgées , ri...
En savoir plusRestons vigilants : se laver les mains régulièrement, utiliser le gel hydroalcoolique...des règles d'hygiène à conserver.
Vencredi 11 mars 2022 soirée ZEN à AQUALAC aix les bains.
Dans une atmosphère apaisante les MNS seront vous accueillir et encadrer au cours de séances aquatiques adaptées.
Sophrologie, massages, bar à tisanes...et bien d'autres activités pour vous détendre, vous retrouver,...sur réservation auprè...
Soirée ZEN le vendredi 07 février 2020 sur réservation à AQUALAC AIX les BAINS.
(des activités aquatiques zen, massages, tisanerie, aromathérapie, litothérapie, ....)
Fitness plein air à AQUALAC (piscine) AIX LES BAINS, un cours gratuit tous les samedis de 10h15 à 11h.
Des séances variées (pilates/circuit/battle rope/combat....)
Novices, adeptes du fitness, venez partager ce moment.
Une source d'énergie incontournable, indispensable à notre santé, notre beauté, équilibre inévitable.....
L'utilisation des huiles végétales en interne comme en externe demeure indiscutable à notre état de santé : équilibrant hormonal, constituant du film lipidique de la peau, participe au bon s...
Les épices, un trésor de la nature.
Non seulement leurs saveurs nous font voyager, mais ils ont aussi des bienfaits insoupçonnés sur notre santé. Citons-en quelques unes :
-La cannelle, réchauffant, dynamisant. antibactérienne, stimulant immunitaire.
-Le gingembre : anti nauséeux, digestif, lége...
Si le printemps est de retour ; les herbes culinaires aussi. Ainsi, le basilic, l'estragon, le romarin, la menthe, le thym, la sauge, ciboulette, font leur arrivée : souhaitons leurs la bienvenue car ils nous soulagent beaucoup de maux, hormis leur saveur.
Mâcher quelques feuilles, laissez leur e...
L'alimentation : source de vitalité mais pas que....
C'est aussi un moyen d'évasion (le curry=inde/le piment=les îles/les frites=le haut de france...., d'apaisement(moment à privilégier, de calme, mastication longue, d'équilibre (manger équilibré/les bons aliments au bon moment/dans le bon ordre,...
| lun.: | 08:00 – 18:00 |
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| mar.: | 08:00 – 18:00 |
| mer.: | 08:00 – 18:00 |
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